Quanto tempo o leite materno dura na geladeira e no freezer
Os prazos que eu uso como referência para guardar o leite em casa com segurança.
Por Nathalia Guimarães
· 1 min de leitura
Montar estoque dá uma tranquilidade enorme. Mas, para ele valer a pena, o leite precisa ser guardado do jeito certo. Aqui eu reuni os prazos que uso como referência.
Os prazos de armazenamento
| Onde | Por quanto tempo |
|---|---|
| Geladeira (na parte de trás, nunca na porta) | Até 12 horas |
| Congelador ou freezer | Até 15 dias |
| Leite descongelado, na geladeira | Até 12 horas |
Esses são os prazos da orientação do Ministério da Saúde para o leite guardado em casa. O CDC, nos Estados Unidos, trabalha com prazos maiores (até 4 dias na geladeira e de 6 a 12 meses no freezer), considerando freezers que ficam a −18 °C ou menos. Na dúvida, fique com o prazo mais curto.
Como guardar
- Use frasco de vidro com tampa plástica, fervido por 15 minutos, ou saquinhos próprios para leite materno.
- Etiquete com data e horário da primeira ordenha.
- Deixe um espaço no topo do frasco: o leite expande ao congelar.
- Guarde em porções pequenas, do tamanho de uma mamada, para não desperdiçar.
Como descongelar e oferecer
- Descongele na geladeira ou em banho-maria com o fogo desligado. Nunca no micro-ondas.
- Agite com cuidado para misturar a gordura que se separou.
- Ofereça em copinho, colher ou do jeito orientado pela equipe que acompanha o bebê.
- O que sobrar da mamada deve ser descartado.
Leite descongelado nunca volta para o freezer.
Perguntas frequentes
Quanto tempo o leite materno dura na geladeira?
Pela orientação do Ministério da Saúde para uso doméstico, até 12 horas, guardado na parte de trás da geladeira.
Quanto tempo o leite materno dura no freezer?
Até 15 dias no congelador ou freezer, segundo a orientação do Ministério da Saúde para uso em casa.
Posso recongelar o leite materno?
Não. Depois de descongelado, o leite deve ficar na geladeira e ser usado em até 12 horas.
Referências
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Este conteúdo é educativo e não substitui o acompanhamento individual de um profissional de saúde.
